蒲公英夏季泡水讲究“三喝三不喝”

2017-07-07 15:20:59 来源:凤凰网 山西优乐娱乐港优乐娱乐员:张阳 责任编辑:李想 字体:     
本文来源:营养师雪姐IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 随着人们对养生的重视,越来越多的人了解到了日常一些常见的草药,而蒲公英就是被大家所追捧的一种,它有着可以相匹敌冬虫夏草的养生功效的,尤其是在炎热的夏季,越来越多的人用它来泡水喝。IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 当出现口腔溃疡,痘痘,乳腺增生,乳腺炎,眼睛肿痛,疲劳,胃火,胃酸过多等等这些难缠的小问题,这个平时不起眼的蒲公英便可一展身手。IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 虽然蒲公英有很多的养生功效,但是,夏季用其泡水喝,有“三喝三不喝”!IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 蒲公英泡水(供图/视觉优乐娱乐)IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 蒲公英泡水,有“三喝”IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 一、上火发炎、嗓子疼,必喝IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 炎热的夏季很多人都会出现上火、嗓子疼的情况,尤其是吃了一些重口味的食物,如麻辣小龙虾等,更容易上火嗓子疼,这个时候,泡上一杯蒲公英茶,喝上一天,立竿见影。IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 因为,蒲公英有广谱杀菌的效果,被称为“天然的抗生素”,对于很多炎症都有很好的效果。IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 二、胃疼、消化不良,必喝IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 很多人到了炎热的夏季,没有胃口,或者消化不良、食欲不佳,吃点冷凉食物,还会出现胃疼等情况,这个时候,可以泡上一杯热的蒲公英茶,喝下,可以改善消化不良,增加胃口,缓解胃痛。IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 蒲公英为治疗胃痛之佳品,食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。《医林纂要》载蒲公英“补脾和胃,泻火”IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 三、护肝排毒,必喝IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 蒲公英入肝、胃经。擅长排肝毒,去肝火,修复损伤的肝细胞,对饮酒后的肝损伤修复效果很好。其清肝利胆作用十分好,对肝炎、脂肪肝等都有很好的保护效果。另IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 外蒲公英有尿床草的美称,可以利尿,对增强体内毒素的排泄有很好的作用。如果你总喝酒,可以用蒲公英茶来作为日常的茶饮,可很好的养护肝脏。IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 蒲公英可清热解毒,广谱抗菌,经常饮用有助于排除全身毒素,能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。并且对内热引起的痤疮、甚至伴发红肿的痘痘,都有很好的改善效果,非常适合要进行排毒的人作为日常茶饮。IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 蒲公英泡水,有“三不喝”IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 1、冷凉后不喝IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 炎热夏季,大家都喜欢喝冷的东西,但是蒲公英泡水要喝温热的,放凉之后最好不要再喝,否则可能引起腹泻等不适。IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 2、阴寒证者,不喝IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 蒲公英性寒,有阴寒患者不宜使用,否则病情得不到好转反而会出现副作用,身体体质变差食欲也会下降。IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 3、过敏者,不喝IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 这一点无需多言,虽然鲜有人对蒲公英过敏,到万事非绝对,还是有极少数人对于蒲公英会有过敏反应,如饮用蒲公英水之后身体出现小疙瘩或者瘙痒症状,这些都是属于过敏的情况,一旦出现过敏状况就不应再饮用。IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 蒲公英泡水,花、叶、根,如何选择?IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 1、消炎解毒,用蒲公英叶泡水IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 蒲公英可清热去火消炎,具有广谱抗菌作用的绿原酸来说,正常情况下的含量一般是叶>根>花,所以在抗菌消炎方面,叶片稍稍占优。IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 冲泡方法:取1茶匙干蒲公英叶,或3茶匙新鲜蒲公英叶,以热水冲泡即可。IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 2、保护肝脏,用蒲公英根泡水IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 蒲公英根部的护肝效果更好一些,北京卫视《我是大医生》曾经有讲过,用蒲公英根泡水,具有保肝护肝的效果,能帮助修复肝组织损伤,所以在保肝护肝这方面,首选蒲公英根。IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 冲泡方法:取干蒲公英根2克,热水冲泡即可。或者取新鲜蒲公英根30克,先压碎,再以0.6升开水冲泡,过滤后饮用。IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 3、祛斑,用蒲公英花IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 蒲公英的花,用全草泡水的人应该很有体会,如果没有过滤干净,很容易卡到嗓子里,坏了心情,得不偿失。但是蒲公英的花煮水,洗脸可以帮助祛斑!IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 煮水方法:建议蒲公英花还是煮水比较好,泡水后饮用,容易“卡”到嗓子,取蒲公英新鲜花朵,开水煎煮5分钟后,过滤,带稍凉后,优乐娱乐脸部即可。IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 蒲公英泡水搭配方IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 蒲公英和不同的草药搭配成不同的小方子,可以有不同的养生功效,复方效果更比单方要好!IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 搭配一:蒲公英刺玫茶IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 搭配方:野生蒲公英根茎2.5g、野生刺玫花瓣0.5gIBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 作用:清热解毒、疏肝理气,活血化瘀,改善胃炎、胃溃疡等胃病。IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 搭配二:蒲公英荷叶茶IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 搭配方:刺玫花瓣0.3g,蒲公英根0.7g,荷叶2gIBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 作用:清热解毒,健脾祛湿、消脂减重IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 搭配三:蒲公英桂花茶IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 搭配方:蒲公英叶2.0g、绿茶龙井0.8g、桂花0.2gIBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 作用:养声润肺、止咳平喘、去火消炎、抗氧化IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 搭配四:蒲公英龙须茶IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 搭配方:玉米须1g,蒲公英根0.4g,玉参根0.3g,刺玫花瓣0.3gIBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 作用:改善慢性肾炎,降血糖,预防糖尿病并发症IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 蒲公英验方IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 1、治疗烧、烫伤IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 取新鲜蒲公英根,洗净捣烂,用纱布挤出细汁,放入容器内,加入冰片少许备用。烧烫处清洗消毒后,将上述药液涂于患处,每日3次,一般3~5天可明显见效。IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 2、治疗乳腺炎IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 取鲜蒲公英全草250g,洗净捣烂,用纱布包好后挤出全汁,微火加温后,用黄酒适量送服,服后以轻微见汗为好,每日1次。IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 3、治疗口腔溃疡IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台 咀嚼干制的蒲公英5-10min,一部分内服,一部分留于齿颊,内服与外敷双效果,加速溃疡愈合,并减轻疼痛。IBl优乐娱乐_优乐娱乐平台_优乐国际娱乐平台
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